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薄荷爱瘦身 安卓

薄荷爱瘦身 安卓

  • 类型:生活实用
  • 大小:27.2MB
  • 语言:简体中文
  • 更新:2021-03-17

下载介绍

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    用户故事: IT男,180斤到140斤的成功逆袭
    我叫Jax,26岁,一名IT小包工头,单身。我喜欢阿狸,喜欢薄荷,喜欢现在精神抖擞的自己!
    一直以来我在各方面表现都很出色,唯一的缺点就是...我是个胖纸!今年2月,第一次进健身房,那时90Kg多。我给自己设了67Kg的目标,并下决心一定要达到。
    一开始我拼命运动但效果一般,还把自己累个半死。后来在网上研究如何减肥发现了薄荷网,因为薄荷我开始关注自己热量摄入。
    有句话我认为是薄荷最大的价值体现,那就是:“管不住嘴,跑断腿也瘦不了!”
    之后我在吃之前都会用APP查一下,选择那些营养多,饱腹感强,但热量低的食物,这些才是好的食物。我知道了自己的最佳摄入热量,减肥过程能有的放矢,自我调节,比如中午吃多了,晚上知道怎么少吃。
    慢慢地通过合理膳食,我的胃缩到了正常的水平,腰也小了5寸!中间有一段时间受伤了,没有去运动却半斤都没有反弹!养成了健康的生活习惯之后,我已经彻底脱离胖纸序列!但离目标还有6斤,我还在不断努力。

    功能介绍:

    【全面了解你的身体状况】:我的体重是正常范围的吗?我要减肥该吃多少最合适?我要做多大强度的运动又不练成肌肉还能有效燃脂?不要着急,只要您输入正确的个人信息,我们会根据您的情况给到您专业的测试结果。根据推荐摄入热量安排饮食、根据燃脂心率做运动,减重效果倍儿棒!

    【全面了解食物】:香蕉热量高吗?减肥时可以吃坚果吗?抓狂!减肥到底该吃啥啊?别担心!我们为您提供多达4万种食物的热量及减肥评级查询,想知道哪些食物减肥时可以吃,哪些最好少碰?查一查就知道了。

    【记录饮食、运动】:记录可以有效提高你的减重成功率!想知道你今天到底吃了多少,消耗了多少卡路里吗?坚持记录饮食和运动,就能得到每天摄入和消耗的卡路里数量,再对照推荐热量值,轻松监控自己每日饮食,不会多吃。

    应用简介:

    薄荷健康秉承“为年轻家庭提供更健康、更美味的食品和饮料”的公司使命,为8000万用户提供个性化智能营养处方与一站式健康解决方案,致力于成为年轻家庭首选的健康生活方式品牌。

    更新日志:

    品牌升级-更新了logo

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    太好了,正是我需要的 不能下载啊 无感觉,然并卵 下载速度太慢了 没啥事,就来灌一下水

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