云上时光

keep健身苹果

keep健身苹果

  • 类型:生活实用
  • 大小:350.6MB
  • 语言:简体中文
  • 更新:2021-05-20

下载介绍

    • keep健身苹果截图1
    • keep健身苹果截图2
    • keep健身苹果截图3
    • keep健身苹果截图4

    Time for change.只为改变。它是你24小时移动健身教练,带你突破运动极限,30天拥有完美腹肌,45天变身肌肉勇士。

    健身中经常遇到的问题:

    - 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

    - 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

    - 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

    「Keep」解决的方式:

    - 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练

    - 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

    - 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

    「Keep」核心特点:

    - 量体裁衣,多种健身训练供你选择

    训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

    - 真人同步训练,记录训练记录

    全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

    - 精准跑步记录,让你的跑步更加系统

    精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

    - 分享健身成果,一起进步 

    拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

    热门课程:

    - 3 分钟天鹅颈练习

    - 腹肌撕裂者

    - 人鱼线雕刻

    - 瘦腿训练

    - Tabata 4 分钟燃脂

    - 瑜伽 ・ 柔韧

    - 办公室肩颈放松

    - 俯卧撑入门

    - 泡沫轴全身按摩

    更新内容:

    7.0 重磅升级 ――

    - 体验革新:全新设计语言,带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

    - 多样运动:HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

    - 互动直播:真人教练,实时互动,燃脂更快乐!

    - 目标日历:合理地安排你的运动,便捷开练

    - 手环升级:带上手环,体验节奏舞蹈、节奏拳击等游戏化课程,让运动充满乐趣

    - 视频教学:甄选顶尖教练,精准示范每一个动作

    展开

    评论已有( 0 )条评论

    昵称*
    邮箱

    快评短语
    太好了,正是我需要的 不能下载啊 无感觉,然并卵 下载速度太慢了 没啥事,就来灌一下水

    热门推荐